【省錢方法】急診醫學(第三版)~暢銷書籍
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商品訊息簡述:
- 編者： 顏鴻章
- 出版社：金名
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美連兩起小飛機迫降！一差點翻機 一落海身亡
美國紐澤西州連兩起小飛機迫降意外，兩位駕駛都在海邊迫降，一位在沙灘降落時輪子被沙卡住，差一點翻機，另一位駕駛則沒那麼幸運，飛機直直墜海，不幸喪命。
小飛機駕駛緊急迫降，往沙灘直衝，差一點連人帶機翻了過去。
主播：「單引擎的小飛機在早上8點半迫降在沙灘，還差一點翻了過去，因為他的輪子被卡住。」
好險海灘上沒有遊客遭到波及，駕駛也安然無恙，還可自己走出機外，但另一位駕駛就沒那麼幸運了。
目擊者：「他飛最近流行產品人氣產品排行榜行的方式非常的不穩，他飛得很低太低了，低到很貼水面，他轉彎的方式等等不太正常。」
同樣也發生在紐澤西海岸，這架小飛機駕駛在迫降前被民眾拍到，飛行的高度低得不尋常，果然過沒多久就出事。
目擊者：「他靠近大約海灣這裡，我看到他往上飛，接著直直墜落海裡，看起來毫無猶豫，直直的往水裡衝。」
救難人員獲報後趕緊抵達海岸，但什麼東西都沒找到。
目擊者：「沒有看到有煙霧從水裡冒出來，也沒看到機翼或機身，沒有任何東西漂浮在水面。」
58歲的駕駛被發現時已死亡，紐澤西海岸短期內連兩起小飛機迫降意外，讓有關當局跟私人飛機租賃公司，對維護飛安，更得繃緊神經。
胖小孩是遺傳？恐家中NG存糧惹禍
（優活健康網新聞部／綜合報導）喝水呼吸也會胖？減肥鬆懈立刻打回原形？易胖體質，都是基因惹禍？面對兒童與青少年肥胖問題，近6成家長存在「遺傳論」迷思。然而趙函穎營養師提醒，瑞典研究證實，兒童與青春期脂肪細胞數量控管，才是不可逆的易（復）胖體質形成與否的關鍵。家長準備的家中存糧種類，與兒童肥胖有高度關聯。
脂肪細胞多寡 在童年、青春期決定
為何有些人不易變胖，有些人努力減肥卻深陷復胖溜溜球效應之苦？趙函穎營養師指出，人體內堆積的脂肪量由脂肪細胞數量與脂肪細胞體積共同決定。過去談減重時大家關注如何透過運動與飲食，降低脂肪細胞內的脂質存量、減少細胞體積，卻忽略脂肪細胞數量對易（復）胖與否的影響性。
瑞典研究指出，脂肪細胞在童年與青春期在體內不斷增加，是決定體內脂肪存量的主要因子。體內脂肪細胞數量在8至18歲會持續增加，20歲後無論胖瘦，體內脂肪細胞的更新率維持在每年8.4％左右，脂肪細胞總量不再有大幅變動。
趙函穎營養師解釋，脂肪細胞數量越多，形成易（復）胖體質機率也大幅增加。監控家中存糧類型，減少孩子成長期高糖、高脂、高熱量食物攝取，將是避免成長期脂肪細胞暴增，預防成年易（復）胖體質的關鍵！
BMI超標孩童家中最常見的存糧：洋芋片、冰淇淋、泡麵
根據調查顯示，因擔心孩子放學或餐間肚子餓，超過9成的家長有在家中囤積存糧的習慣。然而高達8成的家長即使擔心孩子可能有易胖體質問題，仍在家中準備洋芋片、巧克力、泡麵等糖分、脂肪、熱量偏高的存糧。
調查進一步比較BMI超標與正常兒童的家庭存糧結構，發現除了普遍存在家中冰箱、零食櫃的鮮乳、水果、蘇打餅乾，BMI超標孩童家中最常見的存糧前3名分別是：洋芋片、冰淇淋、泡麵；正常體位孩子偏好的存糧前3名則是豆漿、水果、鮮乳。
63％易復胖家長擔心小朋友也會有易復胖體質，但認為主要原因來自於遺傳。然根據調查數據，健康存糧比例高的家庭，即使家長屬易胖體質，小孩正常體位比例仍高達58.3％。
符合3大特徵飲食 避免孩子攝取過多空熱量
趙函穎營養師建議，在食欲旺盛、對垃圾食物缺乏抵抗力的兒童與青少年階段，家長可以透過「纖冰箱改造計畫」，符合(1)提供健康又有飽足感、(2)滿足成長能量需求、(3)平衡日常飲食缺乏營養素等3大特徵飲食，取代含糖飲料搭配，高纖飲料打底、零食攝食減半，避免孩子因攝取過多空熱量，導致脂肪細胞數量不可逆爆增式成長。
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