【產品】香港古典詩文集經眼錄~熱賣好書
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商品訊息描述: 《香港古典詩文集經眼錄》著錄香港開埠以來共五百一十四位作家所著八百零八種古典詩文集，文集按表列方式展示作者生平、出版資料、詩文數目、題簽、序跋、題詞者姓名及學者評論。此書乃香港古典詩文文獻首次系統整理，對瞭解中國古典文學在香港之發展裨益匪淺，並為研究香港文學締創新猷，極具參考價值。
僅此一檔2019熱銷產品作者簡介人氣產品排行榜網拍熱門產品團購熱門產品鄒穎文精選網路熱賣產品>超值推薦香港大學畢業，現職香港中文大學圖書館。近輯有《翰苑流芳：賴際熙太史藏近代名人手札》及《李景康先生百壺山館藏暢銷排行 故舊書畫函牘》。2019熱門產品商品訊息簡述:
作者： 鄒穎文
新功能介紹- 出版社：中華
新功能介紹 - 出版日期：2011/02/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／陳冠宇後援1局無失分 防禦率再降至0.87 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
日職羅德隊今天在主場迎戰西武隊，打完8局還以1分落後，陳冠宇在9局上登板，後援1局無失分，近4戰沒有掉分，但羅德在9局下沒能反撲，終場以2：3落敗。. } }); } 羅德前5局打完維持2：1領先，但5團購熱門產品網拍熱門產品局上西武戶川大輔從羅德先發二木康太手中轟出追平陽春砲，外崎修汰補上安打超前比數，西武反以3：2領先。9局上羅德仍是1分落後，陳冠宇登板，先讓金子侑司擊出二壘滾地球出局，再讓秋山翔吾敲出左外野飛球形成2出局，接著面對源田壯亮的纏鬥，用了10球後投出四壞球保送，但隨即解決外崎修汰，完成1局的投球任務。陳冠宇後援1局，面對4名打者，用了22球，沒有被擊出安打，投出1次四壞球保送，沒有失分人氣產品排行榜限定產品，最快球速143公里。陳冠宇連4場出賽無失分，本季共投了14場，只有1場有責失，合計投限定產品春節送禮推薦20.2局僅失僅此一檔搶先看2分自責分，本季防禦率再降至0.87。至於巨人隊與中日隊之戰，陽岱鋼沒有先發，8局下球隊3：7落後時上場代打，但一壘有人的局面下，陽岱鋼擊出游擊方向的雙殺打，沒有表現，連3戰沒有安打，近5戰都是替補出賽，合計5打數僅敲1安，吞3次三振，本季打擊率降至2成70。
健康減重 醫：小心地雷食物
(健康醫療網／編輯部整理)
近幾年健康意識抬頭，許多高齡者或慢性病患者也開始重視自己的體重，網路上和電視上開始充斥著各種減重的方法以及相關產品，可是有些訊息並不完全正確，有些減重方法過於偏激，可能會導致免疫力下降反而賠上健康，因此正確的減重方法與觀念尤其重要。
減重像跑馬拉松 重點不在於減多快 而是最後你減了多少的體重
林柏宏醫師表示，目前國際標準的減重速度一周大約是0.5～1公斤左右，但是很多人在減重的時候，都希望愈快愈好，因此在網路上也常常有人分享快速減重心得，然而這些方法很多都是建立在節食或是營養失衡導致的體重下降，雖然短時間內確實可以有成效，可是也容易造成免疫力下降，健康也因此受損。
而且這類的方法通常無法持久，一旦恢復之前的飲食模式，體重也跟著恢復甚至更重，所以正確的減重方法主要還是在於飲食習慣的改變，攝取營養均衡的食物，減少垃圾食物的攝取，規律的生活作息以及適量的運動，這樣的方式才能長久進行，也許一周只有減一公斤，但可以一直做下去，最後可減少更多的體重，而且不容易復胖，才會愈來愈健康。
卡路里不再是唯一標準 食物的升糖指數(GI值)也很重要
過去減重的觀念就是卡路里計算，只要一天攝取的卡路里低於一天消耗的卡路里，不足的部分身體便會燃燒身上的脂肪，便可以達到減重的目的。所以過去高油脂的食物被認為是肥胖的主因，但是近年來發現，食物的升糖指數也會影響體脂肪的合成。舉個例子，同樣是500大卡的肉類和蛋糕，蛋糕會比肉更容易變胖，所以甜食便成了減重的大敵，此外，像是清粥、麵線糊、羹湯、麵包等食物，也是屬於高升糖類的易胖食物，但因為看起來清淡不油膩，也不甜，所以常常被人忽略成了減重的地雷食物。老一輩人的觀念，常常會吃水果來減重，因為水果有營養又不油膩，但是以目前的升糖指數觀念來說，水果是含糖的食物，當然也是屬於易胖的東西。
防彈咖啡正確使用才會瘦
最近因為「生酮飲食」被運用在減重上，相關的產品也不斷出現，最常在電視購物台出現的就是標榜會瘦身的防彈咖啡，可是很多人使用之後卻是愈喝愈胖，林柏宏醫師表示，主要原因在於，防彈咖啡要瘦身的前提是必須搭配「生酮飲食」，生酮飲食主要是完全部攝取澱粉類(例如:飯麵、根莖類、水果、有糖飲料等)，再加上高油脂去燃燒脂肪，以達到減重效果，而防彈咖啡含有油酯，如果不使用生酮飲食，只是光喝防彈咖啡，等於是喝了一堆油，反而會造成體重增加。由於「生酮飲食」會在尿液中產生酮酸，所以對於腎功能有異常、血糖控制很差的糖尿病患者不建議使用。
熱量不等於營養價值
林柏宏醫師表示，臨床上我常常遇到病人變胖的原因是因為前一陣子生病了，所以家人幫她進補所以變胖了，可是進補理論上並不等於會變胖，因為身體要回復主要需要的是營養素，例如喝雞湯或是魚湯的蛋白質可以幫助組織修復，而不是單純的高熱量，所以進補後的體重頂多是回到生病之前的水準，如果比生病前胖很多，那就是太過放縱。
減重的飲食有很多種，想要成功減重，重點就是選擇一個適合自己並且正確的減重飲食模式，並且持之以恆，只做一半可能會造成反效果，再搭配適量的運動，有疑問時，可以諮詢專業醫師以及營養師的建議，勿輕信謠言。（文章授權提供／優活健康網）
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