【撿便宜購物】圖解三國演義【全彩圖文版】~熱銷中
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商品訊息描述: 熱賣商品
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大義豪邁的忠義精神，精采曲折的軍事部屬，
僅此一檔烽火連天話三國，看不盡各路英雄志士的經典軼事。
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網拍熱門產品《三國演義》被列入中國文學的四大名著之一，
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商品訊息簡述:
作者： 羅貫中/原作, 馬承五, 嵇霞/編著
新功能介紹- 出版社：新文創文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/28
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
幼稚園一個月1萬2太嚇人？ 家長曝：這還算便宜的 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
低薪和少子化是目前讓人憂心的問題。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 低薪問題是造成目前少子化的其中一個原因，不過即使有了孩子，養育、教育等費用也是父母的一大負擔。有網友在PTT論壇分享自己友人的經驗，他說朋友的小孩上幼稚園1個月的費用就要1萬2，4個月下來的學費竟然比國立大學1學期還貴，讓他聽了相當驚訝。原PO表示朋友小孩上的幼稚園學費4個月竟然收費要4萬8，也就是1個月要1萬2，雖然裡頭還有包含一些像午餐費之類的費用，但他還是很驚訝幼稚園學費竟然比國團購優惠立大學1學期還要貴，也讓他感嘆難怪現在許多人都不想生小孩。. } }); } 網友也議論紛紛的討論說「私立真的貴…超扯的」、「你這個只有月費吧，還有註冊費沒算到」、「可怕的是，繳1萬5師資還很爛」、「這個價格蠻便宜的欸，很多不都開月費2萬嗎？」、「我大安這私立一個月1萬5是低標，如果要有名、要有其他服務，錢又會更多，像是常見的雙語教學，大安這就要2萬一個月起跳」、「1萬2信義區基本款還沒雙語」、「托嬰一個月2萬，竹科周圍給你參考」。還有人深究原因表示「現實就是這樣，為啥不生或不敢生，就是自認沒辦法養啊，先把自己養活再說，低薪和高房價絕對是少子化的推手」、「好恐怖！公幼則是搶破頭，這樣誰敢生啊？」、「好貴！不過應該是因為照顧小孩很累吧」、春節送禮推薦「價錢高也能對小朋友的素質做篩選，朋友的小孩去公托學會三字經，會送小孩去私立的家長也是比限定產品熱門產品較重視教育的」。不過也有網友不以為然的開箱文暢銷商品說「不要從台北看台灣」、「你可以不要唸吧？以前同學都說沒唸過幼兒園，是直接上小學一年級的」、「小朋友要雙語幹嘛，我寧可小朋友先學好母語」。
花生吃過量 小心引發腹瀉、過敏
（優活健康網編輯部／綜合整理）東方人對乳糖的分解能力低，所以在消化、吸收、排泄的過程中會經常發生問題。過去，我曾經很無知的把這種副作用看成是治療便祕的良方，亂吃了很多乳製品。直到現在也還是很喜歡牛奶、起司、奶油等乳製品，但考慮到牛奶的含糖量及消化副作用等，大幅度減少攝取這些食物分量。
堅果類食品需留意種類及攝取量
我選擇用杏仁奶代替或親自動手做優格，除此以外，對於很喜歡的起司、奶油、鮮奶油等乳製品，考慮到不飽和脂肪的量，也盡可能的選擇優質及少量的進行攝取。近年來，堅果類透過電視節目被介紹為健康食品，比過去更加受到了人們的信賴。特別是以美容和減肥食品為主打，受到了很多女生們的喜愛，在超商和賣場都可以買到小包裝方便攜帶的堅果類食品，但堅果類的食品是需要仔細留意其種類和攝取量及有效日期的。
有一天，我和一位在健身房運動的女生聊天，她長得很可愛，但卻因為過度肥胖顯得沒有什麼魅力。她抱怨自己不論怎樣運動也瘦不下來，於是我問她平時都吃些什麼時，她笑著說每天都會吃對減肥有益的杏仁，而且還是很大一包，吃完一包便祕的問題也可以解決了，我瞬間明白了她每天高強度的運動卻無法瘦不下來的理由。
過度攝取花生會誘發腹瀉、過敏
堅果類食品，吃了1、2顆以後，會被那清香味道吸引，不小心便會吃過量。當然像核桃等堅果類含有Omega-3等很好的脂肪，也具有減重的效果，但還是要注意攝取量。建議攝取量在每天20∼25公克左右，以女生的手為基準，應該是一小把左右的量。
特別要注意的是，屬於豆類而非堅果類的花生，雖然它被發現有降低低密度膽固醇的效果，但過度的攝取會誘發腹瀉、過敏和心血管疾病。松子的情況是，雖然含有了大量的維生素K和鎂，但Omega-3和Omega-6的比例已經達到了1：300，過度的攝取反而會產生問題，因此要特別注意。
泡水杏仁可建少消化不良副作用
我在開始飲食療法以前，如果吃了過多的松子和花生馬上就會腹瀉和消化不良。核桃吃太多的話，會腹脹和消化不良，所以現在主要選擇吃些杏仁而已。當然也不是整顆的吃，而是放在水裡泡上12個小時去皮後再吃，這樣可以減少消化不良等副作用。
豆類在第1、2階段被列在禁止食用的表格裡，在第3階段除一般自由飲食以外，也請盡量克制才好。大豆是東方醬料文化無法分離的重要食材，用它做的豆腐、豆奶、納豆等都是被稱作對女性有益的「超級食品」。
豆類發酵食品不要吃太多
事實上，過去我也會用煎豆腐或水煮豆腐代替米飯作為主食，清淡的香氣和柔軟的口感，再加上可以取代米飯當作主食還能減肥，誰敢說豆腐是對健康不好的食品呢？但在過去3年的資料學習研究中，讓我從新認識了「豆」類食品。
研究結果中指出，豆腐特別是豆奶等被我們追捧的產品，會導致甲狀腺機能降低、過敏和荷爾蒙失調等問題。這些研究結果在西方國家受到了很多人的支持，並且主張限制清麴醬粉末和納豆等發酵食品以外的豆奶、豆腐、豆粉和豆油等的攝取量。甚至還有一部分的專家還提出了，不僅要限制大豆和大豆產品，還要更進一步的控制攝取黃豆芽和綠豆芽等歸類為豆類的蔬菜。
（本文摘自／減醣奇蹟／橙實文化）
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