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如此一來該如何是好？
活。生活。?
回答簡單，不過內容卻一點也不簡單。

日本人知道什麼是生活嗎？跨進小學的門檻後便拚命在學生時代力圖上進，起初認為這就是生活。脫離學校進入了職場便企圖好好表現，起初以為這就是生活。然後，一開始便失了生活的意義。

現在，是橫亙於過去與未來間的一條線。若不能有意義地活在這條線上，生活一詞根本就不曾存在。

《青年》是森鷗外第一部長篇現代小說，內容主要是描寫主角小泉純一追隨自己的理想，從鄉間來到東京這個謎樣的都市，希冀能從中尋求自己生存的意義，實現長久以來的理想。精選優惠

森鷗外以愉悅的心情、典雅的文字，沿著主角內心成長的軌跡，冷峻客觀地探討「人為何而活」的嚴肅議題，是一部值得大家熟讀玩味的作品。

介紹本書特色

★ 森鷗外是日本近代文學史上極具代表性的作家之一。不僅是知名的小說家、翻譯家、評論家，同時也是一位陸軍軍醫，官至一等。他的文字清新典暢銷排行 雅，在日本文學史上與夏目漱石齊名。

★ 森鷗外第一部長篇現代小說！《青年》相當程度的透露出日本當時的社會現象與普遍的文化迷思。

網拍熱門商品★ 本書中的主人翁小泉限時商品純一，是一個心如白紙，卻懷抱理想、矢志成為小說家的熱血「青年」。每個人都曾經年少過，也曾有過滿腹的豪情享好禮壯志就待機會一展鴻圖，更有滿心的愁思悲緒亟於尋找宣洩的出口。

★ 森鷗外與他的作品在日本文學史上仍是一種特例。他與眾不同的文學思惟與時代意念，使得他與當代文人之間有著一道明顯的溝痕，孤立於當時社會倫理舊制之外，但又不全然的斷絕，冷眼中仍帶有一絲溫情，企圖與人的原我做最後連結。

作者簡介

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1862-1922，本名森林太郎，出生於石見國鹿足郡津和野町。於東京帝大醫學部畢業之後，即被任命為陸軍軍醫副（相當於中尉），服務於東京陸軍醫院。1884年（明治17年）赴德留學四年。歸國後，將留學期間與一位德國女子之間的悲戀故事，寫成了處女作小說〈舞姬〉，並常於報章雜誌發表作品。不久，又以軍人身分升任軍醫總監。

最暢銷產品幼時即習漢學、讀四書的森鷗外，既是一位醫生，也是日本近代深具代表性的作家之一。他的文字清新典雅，在日本文學史上與夏目漱石齊石。初期作品除了短篇小說〈舞姬〉、〈泡沬記〉、〈送信人〉之外，其餘大多為詩作。之後，則不論是小說、評論、翻譯等均有更長足廣泛的發展。

1912年，森鷗外受到日本天皇去世的影響，開始撰寫歷史小說，知名的有《北條霞亭》、《伊澤蘭軒》等書。由於深受傳統家族制度影響，時常與自我產生對立和衝擊，但正是這樣的掙扎與矛盾促成他的諸多創作，成為他思想的源泉。主要作品包括《青年》、《雁》、《阿部一族》、《山椒大夫》、《高瀨舟》、《性生活史》等書。

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  作者： 森鷗外   
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• 譯者： 許時嘉
• 出版社：立村文化   
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• 出版日期：2013/02/05
• 語言：繁體中文

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

弊案頻爆 韓國瑜：興利除弊並進 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
高雄市長韓國瑜。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 發現弊案 絕不姑息高雄市長韓國瑜昨天表示，上任之初自己曾說「興利99%、除弊1%」，但現在發現弊案不斷出現，他必須調整興利與除弊齊頭並進；除弊這塊不會睜一眼閉一眼，發現弊案絕對不會姑息。總質詢結束會進行一波人事調整韓國瑜也說，自己不會隨便放棄「愛與包容」，有人一而再、再而三醜化、唱衰團隊，「我們不是窩囊，也不會退縮」。如果有少數公務人員，始終以個人崇拜、個人政治利益為導向，甚至搞小圈圈，忽略公務人員效忠國家、服務人民的精神，這樣的公務人員是該要調整的，等總搶先看好物分享質詢結束就會進行一波人事調整。. } }); } 市議員李順進昨對高雄銀行放款慶富案提出質詢，質疑放款造成高銀虧損影響全民權益與市府聲譽，韓國瑜說，市民非常納悶高銀經營績效，「感覺啦！始終都有揮之不特賣超值推去陰影，覺得好像弊案始終存在」。他已要求財政局，有新事證就再移送檢調。韓表示，高雄市民和台灣人民都希望有包青天出現，他已把高銀放貸慶富案移送，之後人氣商品下殺可能還要移送其他案子，只要發現弊案， 絕不會姑息。他強調，這不是秋後算帳、 挾怨報復， 這不是他的個性；但也不會有所謂「忠誠名單」，一旦有忠誠名單，那另一份不就變奸臣名產品開店送禮推薦單？怎麽可能？」自己不搞黑色恐怖、白色恐怖這一套。高市府新建社會住宅「凱旋青樹」昨下午開工，預計3年完工。 記者蔡孟妤／攝影 分享 facebook 新建社宅「凱旋青樹」開工另外，韓國瑜昨主持新建社會住宅「凱旋青樹」開工典禮，基地共興建2棟地下2層、地上13及14層大樓，規畫6至28坪1到3房，共245戶只租不賣，3成供弱勢，7成供大學生和年輕上班族，預計3年完工。韓國瑜說，未來市府會繼續盤點公有閒置土地，重新評估新建或整建社宅。另也將推出老青共居3方案，包括租金補貼、購屋優惠貸款、包租代管等居住輔助方案，提供市民不同居住選擇。

 打造完美曲線 運動後該怎麼吃？

(健康醫療網／編輯部整理)

許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線，運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸（BCAA）來增加肌肉量，但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎？營養師提醒，蛋白質雖是構成肌肉主要原料，但只補充高蛋白質而不攝取醣類食物，反而使運動功效減半！

運動消耗較多的能量是醣類

衛福部南投醫院營養師黃淑敏說明，運動期間消耗較多的能量是醣類，蛋白質僅提供少量能量，當醣類提供的能量不足時，才會仰賴較多蛋白質做為能量來源。蛋白質是構成肌肉主要原料，長時間高強度運動期間，人體肌肉組織中的蛋白質分解也會隨之增加，此時如果由飲食中提供足夠且完整的蛋白質，可以有效促進肌肉生長。

支鏈型胺基酸提供較多能量 乳清蛋白是較快速吸收的蛋白質

蛋白質進入人體必須轉換成小分子胺基酸才能被身體吸收，胺基酸多半是由肝臟代謝，但是支鏈型胺基酸是在肌肉中代謝，也因為這種特性，在長時間的耐力型運動時，當身體醣類消耗殆盡，便開始消耗脂肪、蛋白質。而支鏈型胺基酸提供的能量比率也會增高，可以避免大量運動時肌肉被分解。

另一種民眾最喜愛補充的乳清蛋白是甚麼呢？黃淑敏營養師表示，牛奶中主要的蛋白質為乳清蛋白（20％）及酪蛋白（80％）。與酪蛋白相比，乳清蛋白比較容易消化吸收，可以很快速進入血液循環，讓身體蛋白質合成速率增加，就可以生成更多的肌肉組織。

只補充高蛋白質食物 可能使肝醣儲存減少

充足的醣類可以避免身體消耗蛋白質，讓蛋白質保留在體內不被消耗，更能合成肌肉組織。正確的運動飲食方式，應該是足夠醣類食物、適量脂肪及蛋白質。最重要的是，不能只補充高蛋白。醣類及蛋白質食物可以刺激胰島素分泌，運動後如果能同時補充醣類及蛋白質，也會促進蛋白質合成及肝醣儲存。

如果只有補充高蛋白質食物，而不攝取醣類食物，則可能使肝醣儲存減少，更有可能因為高蛋白食物相對油脂及熱量偏高，使體脂肪增加，使運動功效減半。黃淑敏營養師建議，民眾想要健身運動時，最好謹慎選擇適合自己的產品，並接受專業醫師及營養師的評估後再使用。（文章授權提供／優活健康網）

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